Nous proposons du renforcement musculaire lié à des exercices d’assouplissement, d’étirements, d’abdo fessiers. L’ensemble de ces exercices, en fonction des créneaux, vont être similaires à une pratique du pilates, de renforcement musculaire ou de stretching. L’activité est adaptée à toutes et tous, à tous les âges et à toutes les conditions physiques !
LIEUX DE PRATIQUE ET HORAIRES |
SALLE DE LA PISCINE LEO-LAGRANGE, 54 RUE DES 7 TROUBADOURS (TOULOUSE)
– Lundi : 12h15-13h15 – Pilates ou équivalent
– Mardi : 12h15-13h15 – Renforcement musculaire
– Vendredi : 12h15-13h15 – Stretching
SALLE DE GYM DU COMPLEXE SPORTIF ASPTT DE SOUPETARD, 47 RUE DE SOUPETARD (TOULOUSE)
– Lundi : 11h-12h et 16h00-17h00
– Jeudi : 12h15-13h15 et 17h00-18h00
