VENEZ ESSAYER LA MARCHE NORDIQUE ! |
La marche nordique, est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C’est un dérivé du ski de fond. La marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l’utilisation des bâtons et par le fait que le marcheur ne peut pas être disqualifié pour jambe non tendue. Il s’agit essentiellement d’une activité de loisir.
Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d’échauffements gymniques et suivie d’étirements.
créneaux |
Créneau du matin
– Mercredi : 9h30 à 11h00 avec Sandrine au départ du siège de l’ASPTT ou selon le planning de Sandrine.
Créneaux du soir
– Mercredi : Rassemblement à 18h sur le parking de la Maison du Judo, aux ARGOULETS.
– Vendredi : Rassemblement à 18h sur le parking de la piste d’athlétisme à SESQUIERES.
RENSEIGNEMENTS |
Entraîneurs
Daniel BEZIADE et Sandrine GUILLAUMIN
Renseignements pour le créneau du matin : 05 61 26 09 88 ou [email protected]
Renseignements pour les créneaux du soir : Denis BROCA Tel : 05 61 59 75 61 ou mail : [email protected]
