Marche Nordique

VENEZ ESSAYER LA MARCHE NORDIQUE !

La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche tonique avec des bâtons spécifiques, ce qui en fait un sport complet pour tout le corps. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C’est un dérivé du ski de fond.

La Marche Nordique avec l’ASPTT Toulouse, c’est :

– 1 séance d’essai gratuite où nous vous prêtons le matériel
– 1 adhésion à l’année pour l’ensemble des séances hebdomadaires
– 6 entraînements par semaine de 1h30 à 2h sur différents lieux toulousains (échauffements avant, étirements après), le plus souvent connectés au réseau Tisseo
– 1 équipe de 6 coachs bénévoles tous formés et titulaires d’un diplôme de la Fédération française d’athlétisme
– Des déplacements clubs lors d’événements organisés autour de Toulouse et la Région
– 1 événement organisé par le club “LA NORDIQUE TOULOUSAINE” avec invitation des adhérents à participer en tant que bénévole

Notre ADN :

– Faire connaître notre sport, sa technique, ses bienfaits pour la santé physique et morale
– Ouvrir notre discipline au plus grand nombre, toute tranche d’âge
– Accueillir des adhérents(es) orientés loisirs ou compétition
– Participer au tissu associatif et sportif de Toulouse notamment via les réseaux sociaux et avec l’organisation de notre évènement “LA NORDIQUE TOULOUSAINE”

créneaux

Créneaux de la section Athlé / marche Nordique

Mardis – 12h15 à 13h45 : Gainage + technique + cardio pour tous niveaux Zone Jolimont – 19h à 21h pour un départ de St Aubin Endurance et vitesse en centre ville niveau confirmé
Mercredis – 10h à 12h pour circuit en bord de Garonne – 18h30 à 20h30 : Technique + gainage + circuits tous niveaux Zone ARGOULETS – cité de l’espace – Gramont ou l’Union
Jeudis – 12h15 à 13h45 : Cardio en côtes tout niveaux au départ de ORANGE TOLOSA (à 10min du métro BALMA GRAMONT, parking visiteurs accessible sur place)
Vendredis – 18h00 à 20h00 : Renfo + circuits tous niveaux Zone SESQUIERES – Blagnac – Centre ville
1 Samedi ou 2 par mois – 10h00 à 12h30 : sorties mensuelles sur Toulouse ou proche de Toulouse, ou proposition de participer à une compétition (loisirs)